बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति के मूड में अत्यधिक उतार-चढ़ाव होता है। उन्माद के दौर में व्यक्ति अतिसक्रिय हो जाता है, उसे कम नींद आती है, उसके विचार बहुत तेज़ी से दौड़ते हैं, वह बहुत ज़्यादा बोलता है और जोखिम भरे फैसले लेता है। ध्यान रखें कि बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं और साल में कई बार हो सकते हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षणों की जांच कैसे करें?
दैनिक कामकाज में बाधा डालने वाले अत्यधिक मनोदशा परिवर्तनों पर ध्यान दें। प्रमुख लक्षण हैं सामान्य रूप से काम करने या सामाजिक मेलजोल करने में असमर्थता, ऊर्जा में असामान्य उतार-चढ़ाव और नींद में गड़बड़ी। पेशेवर निदान के लिए मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है जो लक्षणों के पैटर्न का मूल्यांकन करते हैं। पारिवारिक इतिहास जोखिम को बढ़ाता है, क्योंकि बाइपोलर डिसऑर्डर अक्सर परिवारों में होता है।
बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षणों का स्व-निदान करने के लिए यहां चेकलिस्ट दी गई है:
- सामान्य से बहुत कम नींद की आवश्यकता
- विचारों का तेजी से आना या विषयों पर अचानक बदलाव आना
- बहुत ज्यादा बोलना या बहुत तेजी से बोलना
- अत्यधिक आत्मविश्वास या अहंकारी सोच
- लापरवाह निर्णय (खर्च करना, जोखिम भरा व्यवहार)
- आसानी से ध्यान भटकना या एकाग्रता में कमी
- लगातार उदासी, खालीपन या निराशा
- जिन गतिविधियों में सामान्यतः आनंद आता था, उनमें रुचि खो गई।
- भूख या वजन में महत्वपूर्ण परिवर्तन
- बहुत ज्यादा या बहुत कम सोना
- अत्यधिक थकान या ऊर्जा की कमी
- बेकार या अपराधबोध की भावनाएँ
- ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में कठिनाई
- स्वयं को नुकसान पहुंचाने या आत्महत्या करने के विचार
ध्यान रखें कि यह केवल जांच है, निदान नहीं। यदि लक्षण गंभीर हो रहे हैं तो तुरंत पेशेवर जांच करवाएं।
बाइपोलर डिसऑर्डर के लिए डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?
अगर आप सोच रहे हैं कि बाइपोलर डिसऑर्डर के बारे में डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए, तो इसका संक्षिप्त उत्तर यह है कि जितनी जल्दी हो सके उतना बेहतर है—खासकर अगर मूड में बदलाव आपके जीवन, सुरक्षा या रिश्तों को प्रभावित करना शुरू कर रहे हैं।
यहां कुछ प्रमुख परिस्थितियां दी गई हैं जब डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण होता है:
अति आवश्यक
यदि आपको या किसी और को निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता लें:
- आत्महत्या या खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार आना, या मरने की इच्छा के बारे में बात करना
- जोखिम भरा या खतरनाक व्यवहार (अत्यधिक खर्च करना, लापरवाही से गाड़ी चलाना, असुरक्षित यौन संबंध, मादक पदार्थों का सेवन)
- मनोदशा में गंभीर उतार-चढ़ाव जो नियंत्रण से बाहर महसूस होते हैं
- मनोविकृति: मतिभ्रम, व्यामोह या भ्रामक सोच
- कई दिनों तक नींद न आना और असामान्य रूप से ऊर्जावान या बेचैन महसूस करना
यदि तत्काल खतरा हो, तो आपातकालीन सेवाओं या संकटकालीन हेल्पलाइन से संपर्क करना सही कदम है।
डॉक्टर की सलाह लें
यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो डॉक्टर से परामर्श लें:
- अत्यधिक उत्साह (उन्माद या हाइपोमेनिया):
- अत्यधिक ऊर्जा या चिड़चिड़ापन
- विचारों की तीव्र गति, तीव्र भाषण
- अत्यधिक आत्मविश्वास या बड़े-बड़े विचार
- बिना थकावट महसूस किए बहुत कम नींद की आवश्यकता होना
- अवसाद के ऐसे दौरे जो 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलते हैं, जिनमें निम्नलिखित लक्षण शामिल हैं:
- लगातार उदासी या खालीपन
- जिन चीजों में आपको आमतौर पर आनंद आता है, उनमें रुचि का कम हो जाना
- थकान, निराशा या अपराधबोध
- ध्यान केंद्रित करने में परेशानी या भूख/नींद में बदलाव
पैटर्न का पता लगाएं
डॉक्टर के पास जाने से पहले, आपको निम्नलिखित लक्षणों को देखकर यह पुष्टि कर लेनी चाहिए कि क्या यह बाइपोलर डिसऑर्डर है:
- आपके मूड के लक्षण चक्रों में आते-जाते रहते हैं।
- दोस्त या परिवार वाले कभी-कभी कहते हैं कि आप "अपने जैसे नहीं लगते"।
- लक्षणों के कारण काम, पढ़ाई, आर्थिक स्थिति या रिश्तों में बाधा उत्पन्न हो रही है।
- आपका अवसाद का इलाज चल रहा था, लेकिन अवसादरोधी दवाओं ने स्थिति को और खराब कर दिया (यह एक संकेत हो सकता है)।
पहले से ही निदान हो चुका है
यदि निम्नलिखित स्थितियां हों तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
- दवाइयाँ असर करना बंद कर देती हैं या दुष्प्रभाव पैदा करती हैं
- आप मनोदशा में बदलाव के शुरुआती चेतावनी संकेतों को पहचान लेते हैं।
- आप इलाज बंद करने के बारे में सोच रहे हैं।
- जीवन में बड़े बदलाव आने वाले हैं (गर्भावस्था, अत्यधिक तनाव, शिफ्ट में काम)।
मदद मांगने के लिए यह जरूरी नहीं कि आपको पक्का यकीन हो कि आपको बाइपोलर डिसऑर्डर है। कई लोग सबसे पहले अपने प्राथमिक चिकित्सक से सलाह लेते हैं, जो लक्षणों की जांच करके जरूरत पड़ने पर मनोचिकित्सक के पास भेज सकते हैं। शुरुआती इलाज से दीर्घकालिक स्थिरता और जीवन की गुणवत्ता में बहुत फर्क पड़ सकता है।
क्या आप निश्चित नहीं हैं कि लक्षण बाइपोलर डिसऑर्डर की ओर इशारा करते हैं या किसी और चीज़ की ओर? आज ही किसी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें!
बाइपोलर डिसऑर्डर के मरीजों के लिए कौन-कौन से उपचार उपलब्ध हैं?
बाइपोलर डिसऑर्डर का इलाज दवाइयों और काउंसलिंग के ज़रिए किया जाता है ताकि मूड में होने वाले बदलावों को नियंत्रित किया जा सके। बीमारी के बारे में जानकारी हासिल करना और सहायता समूहों से जुड़ना भी मरीज़ों और उनके परिवारों को सुकून और मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।
दवाएं
दूसरी पीढ़ी की (अटिपिकल) एंटीसाइकोटिक दवाएं बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित रोगियों के मूड को स्थिर करने के लिए उपयोग की जाती हैं। ये मुख्य रूप से मस्तिष्क में दो रसायनों को संतुलित करके काम करती हैं:
- डोपामाइन (जो उत्तेजना और आनंद को नियंत्रित करता है)
- सेरोटोनिन (जो मनोदशा और नींद को नियंत्रित करता है)
इन रसायनों को अत्यधिक बढ़ने (उन्माद) या अत्यधिक घटने (अवसाद) से रोककर, वे आपके मूड को स्थिर रखने में मदद करते हैं।
टॉक थेरेपी
एक थेरेपिस्ट मरीज को निदान स्वीकार करने में मदद करता है। वे दवा लेने के प्रति मरीज के प्रतिरोध को दूर करने में मदद करते हैं और उसे यह समझने में सहायता करते हैं कि दवा लेते रहना ही अस्पताल जाने से बचने का एकमात्र तरीका है, भले ही वह खुद को पूरी तरह स्वस्थ महसूस कर रहा हो।
थेरेपी से मरीज़ों को अपने मूड के प्रति जागरूक होना सिखाया जाता है। वे अपने व्यक्तिगत "शुरुआती चेतावनी संकेतों" को पहचानना सीखते हैं—जैसे कि सामान्य से 1 घंटा कम सोना, थोड़ी तेज़ बोलना या आवेग में आकर खरीदारी करना। इन संकेतों को समय रहते पहचान लेने से डॉक्टर किसी गंभीर समस्या के उत्पन्न होने से पहले ही दवाओं को समायोजित कर सकते हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर के लिए एक विशेष प्रकार की थेरेपी का उपयोग किया जाता है जिसे इंटरपर्सनल एंड सोशल रिदम थेरेपी (IPSRT) कहते हैं। बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित मरीजों की आंतरिक घड़ी बहुत संवेदनशील होती है। एक थेरेपिस्ट उन्हें एक सख्त दिनचर्या बनाने में मदद करता है: हर दिन ठीक उसी समय जागना, खाना और सोना। यह सख्त दिनचर्या अक्सर उन्माद के दौरों को रोकने में दवा जितनी ही प्रभावी होती है।
गुरुग्राम स्थित आर्टेमिस हॉस्पिटल्स बाइपोलर डिसऑर्डर के मरीजों की मदद कैसे करता है?
गुरुग्राम स्थित आर्टेमिस हॉस्पिटल्स में मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान का एक समर्पित विभाग है, जो द्विध्रुवी विकार से पीड़ित रोगियों की सहायता करता है। वे इस स्थिति के जैविक (रासायनिक), मनोवैज्ञानिक और सामाजिक पहलुओं का एक साथ उपचार करते हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर को अक्सर साधारण अवसाद समझ लिया जाता है। आर्टेमिस सही निदान सुनिश्चित करने के लिए एक व्यापक स्क्रीनिंग प्रक्रिया का उपयोग करता है। चूंकि थायरॉइड की समस्या या विटामिन की कमी से भी मूड स्विंग्स जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं, इसलिए वे शारीरिक कारणों का पता लगाने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण या मस्तिष्क इमेजिंग (एमआरआई/सीटी) करवा सकते हैं।
गंभीर मामलों (तीव्र उन्माद या आत्म-हानि के जोखिम के साथ गंभीर अवसाद) के लिए, आर्टेमिस 24/7 आपातकालीन सेवाएं प्रदान करता है। अधिक जानकारी के लिए, +91 98004 00498 पर कॉल करें, या हमारे द्विध्रुवी विकार विशेषज्ञों से परामर्श बुक करने के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं।
डॉ. पुनीत द्विवेदी द्वारा लिखित लेख
मुख्य अधिकारी - मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान
आर्टेमिस अस्पताल
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों
क्या बाइपोलर डिसऑर्डर का इलाज संभव है?
द्विध्रुवी विकार का इलाज संभव नहीं है, लेकिन इसे प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। सही उपचार और सहायता से, कई लोग लंबे समय तक स्वस्थ रहते हुए स्थिर और संतुष्टिपूर्ण जीवन जीते हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर के एपिसोड किस कारण से शुरू होते हैं?
सामान्य कारणों में शामिल हैं:
नींद की कमी
- अत्यधिक तनाव या जीवन में बड़े बदलाव
- शराब या नशीली दवाओं का सेवन
- दवा अचानक बंद करना
- हार्मोनल परिवर्तन
ट्रिगर्स हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए शुरुआती चेतावनी संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है।
क्या बाइपोलर डिसऑर्डर आनुवंशिक होता है?
द्विध्रुवी विकार परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चल सकता है। किसी करीबी रिश्तेदार को द्विध्रुवी विकार होने से इसका खतरा बढ़ जाता है, लेकिन केवल जीन ही यह निर्धारित नहीं करते कि किसे यह विकार होगा; पर्यावरण और जीवन के अनुभव भी इसमें भूमिका निभाते हैं।
क्या मैं बाइपोलर डिसऑर्डर वाले व्यक्ति के साथ काम कर सकता हूँ?
जी हाँ। बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित कई लोग सफलतापूर्वक काम करते हैं, पढ़ाई करते हैं और अपना करियर बनाते हैं। स्थिर उपचार, सहायक कार्यस्थल और स्वस्थ दिनचर्या से बहुत फर्क पड़ता है।
क्या मुझे जीवन भर दवा लेनी पड़ेगी?
कुछ लोगों को स्वस्थ रहने के लिए लंबे समय तक दवा की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य लोग समय के साथ उपचार में बदलाव कर सकते हैं। किसी भी बदलाव से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और अचानक दवा बंद नहीं करनी चाहिए।
सीएक्या बाइपोलर डिसऑर्डर का गलत निदान हो सकता है?
जी हां। बाइपोलर डिसऑर्डर को कभी-कभी अवसाद, चिंता या एडीएचडी समझ लिया जाता है—खासकर तब जब उन्माद के लक्षणों को पहचाना न जाए। समय के साथ गहन मूल्यांकन से निदान की सटीकता में सुधार होता है।
क्या बाइपोलर डिसऑर्डर डिप्रेशन से अलग है?
जी हाँ। अवसाद में केवल उदासी ही शामिल होती है, जबकि द्विध्रुवी विकार में अवसाद और उन्माद या हाइपोमेनिया (उत्तेजित या चिड़चिड़े मूड, अत्यधिक ऊर्जा या जोखिम भरे व्यवहार की अवधि) के बीच मूड में उतार-चढ़ाव शामिल होते हैं।
क्या केवल थेरेपी से ही बाइपोलर डिसऑर्डर का इलाज किया जा सकता है?
चिकित्सा बहुत सहायक होती है, लेकिन आमतौर पर यह अकेले पर्याप्त नहीं होती। लक्षणों को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए अधिकांश लोगों को चिकित्सा के साथ-साथ दवा की भी आवश्यकता होती है।
क्या शराब का सेवन बाइपोलर डिसऑर्डर के उपचार को प्रभावित करता है?
जी हां। शराब मूड संबंधी लक्षणों को और खराब कर सकती है, दवाओं के असर को कम कर सकती है और मूड संबंधी समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकती है। शराब का सेवन सीमित करना या उससे पूरी तरह परहेज करना बेहद जरूरी है।
क्या बाइपोलर डिसऑर्डर के मरीज रिश्ते बना सकते हैं?
बिल्कुल। उपचार, संवाद और समझ के साथ, बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित लोग स्वस्थ और प्रेमपूर्ण संबंध बना सकते हैं। शिक्षा और सहायता से साथी और परिवार मिलकर इस समस्या से निपटने में मदद मिलती है।
क्या मनोविकृति का संबंध द्विध्रुवी विकार से है?
मनोविकृति गंभीर उन्माद या अवसाद के दौर में हो सकती है, लेकिन द्विध्रुवी विकार से पीड़ित सभी लोगों को यह समस्या नहीं होती। उपचार इन लक्षणों को रोकने या नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है।
मुझे आपातकालीन सहायता कब लेनी चाहिए?
यदि निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो तुरंत सहायता लें:
स्वयं को नुकसान पहुंचाने या आत्महत्या करने के विचार
- सुरक्षा को प्रभावित करने वाला गंभीर उन्माद या अवसाद
- मनोविकृति (मतिभ्रम या भ्रम)
- स्वयं की देखभाल करने में असमर्थता
आपातकालीन देखभाल का उद्देश्य सुरक्षा और स्थिति को स्थिर करना है, न कि दंड देना।
